פילה לברק בשומר לימוני על מצע של פולנטה עשירה לפני אחרי תאור המנה דג לבקר טרי זה תמיד חגיגה.  טוב,

פילה לברק ברוטב עגבניות עשיר על מצע פירה תפו"א לפני אחרי תאור המנה אנרגיה למנה: 516 קק"ל זמן הכנה: 35

פילה סלמון מאודה על מצע קוסקוס וירקות לפני אחרי תאור המנה אנרגיה : 534 קק"ל  זמן הכנה 20 דק' מתכון

טטאקי סלמון: מנת גורמה בפחות מרבע שעה אם נצטרך להצביע על הבעיה הכואבת ביותר בחיינו היומיומיים, רובנו נתלונן על חוסר

לרועים היה פאי, אז דייגים הכינו גם מנה לאוהבי הטעם העדין והמרקם המנחם.   הרעיון הכללי למנה מגיע מפאי רועים,

דגים בחורף: טעים וזריז דגים בחורף? חורף כאן והתפריט שלנו השתנה בהתאם. יותר תבשילים, קדרות, מרקים תופסים את מקום הכבוד

דניס אפוי שלם עם ירקות גינה על מנת להכין דג בתנור צריך שלושה דברים: תנור, דג וכמה ירקות שתרצו כדי לתת

פשטידת נסיכת הנילוס קרמית במיוחד אצל אימא של במטבח היו הרבה כרטיסיות מתכונים שהייתה אוספת ממגזין "אל" ושומרת בקופסת עץ