שייק פירות לבוקר מלא באנרגיה

שייק פירות לבוקר מלא באנרגיה

קצת על קלין איטינג…  לפני שנתחיל בהכנת השייק,  אני רוצה לספר לכם  קצת על שיטת הקלין  איטינג. ברוכים הבאים למדור

קרא עוד ←
טרטר מוסר ים וצזיקי

טרטר מוסר ים וצזיקי

טרטר – מנה מרעננת כמו גינה קטנה אם נצטרך להצביע על הבעיה הכואבת ביותר בחיינו היומיומיים, רובנו נתלונן על חוסר

קרא עוד ←
טטאקי סלמון ברבע שעה

טטאקי סלמון ברבע שעה

טטאקי סלמון: מנת גורמה בפחות מרבע שעה אם נצטרך להצביע על הבעיה הכואבת ביותר בחיינו היומיומיים, רובנו נתלונן על חוסר

קרא עוד ←
לחם הודי

לחם הודי

לחם בריא במספר דקות בלבד? ועוד עם אבוקדו? כנסו לאתר!

קרא עוד ←
גרנולה ביתית

גרנולה ביתית

  גרנולה ביתית מפנקת בטעמי וניל ואגוזים הגרנולה הביתית הפכה לאחד המאכלים הפופולריים של מדורי האוכל. יש בזה צדק: זהו

קרא עוד ←
פנקייק בריא

פנקייק בריא

פנקייק דגנים מלאים עם יוגורט ופירות יער ילדים מבקשים פנקייק? ארוחת פנקייק לא חייבת להיות הר ממתקים עם פסגת קצפת.

קרא עוד ←
עגבניות שרי ממולאות גבינה

עגבניות שרי ממולאות גבינה

  גם נשנוש וגם קישוט? מתה על המנה הזו! צבעונית, יפה ועם נגיעת הומור. "קן" שליוים באמצע השולחן – זה

קרא עוד ←
לחם הפתעה ממולא

לחם הפתעה ממולא

  לחם שלם אפוי ממולא צ'דר, שום ועשבי תיבול לחם הפתעה? במה מדובר? מנה שארינג נפלאה, פשוטה ומרשימה בו-זמנית. אם

קרא עוד ←
פוקצ'ה בדקה לשבועות

פוקצ'ה בדקה לשבועות

מאת פאולין שובל אורחים בדלת? פוקצ'ה מוכנה בדקה זה אפשרי? כנראה שלא נצליח לברוח מהשלישייה הקדושה: בזיליקום, עגבנייה וגבינה! הפעם, 

קרא עוד ←
בודהה בול למתחילים

בודהה בול למתחילים

רוצים להתחיל להכין בודהה בול ולא יודעים איכן להתחיל? המתכון הוא בול (!) בשבילכם...

קרא עוד ←